はい、ぎっくり腰です。
生まれてはじめてなりました。むしろ経験したくなかったわ(´・ω・`)
水曜あたりから顔を洗うときに腰を曲げられなくなり、「これがぎっくり腰?」と言ったら整体を進められたので、昨日行ってきました。
結果、行く前はブーツを履くときに少し腰を曲げるのも大変だったけど、終わった後は楽になったので、効果はあったのかな?
担当してくれた人が、ぎっくりもそうだけど骨盤がゆがんでいるから腰の筋肉傷めやすいかも、と言っていてやっぱりなーという感じ(苦笑)
仕事中って、無意識に足を組んだり猫背になってしまうんだよね。
ちょっとずつ気をつけていかないといけませんな。
ぎっくり腰は安静にするのがいい、ということなので、どうせこの週末は雪で出歩けないし、家でごろごろして過ごします。←